为弘扬中医药文化，满足群众对中医药知识的需求，近距离感受国粹智慧，5月16日至5月18日，仙桃市中医医院在仙桃商城举办“中医药文化集市”活动，现场老少咸集，本次活动吸引了大批群众持续体验。
本次义诊由我院党委副书记、院长张远怀领衔专家天团坐镇现场，专家们轮番上阵，通过望闻问切、辨证施治，为市民群众提供个性化的健康指导。现场群众被中医文化魅力深深吸引，许多青年市民表示，中医诊疗既精准又细致，直呼："医生通过脉象就准确指出了我的体质问题，给出的调理建议也很实用，希望这样的活动能经常举办！"
活动现场，我院护理团队为广大市民群众免费开展刮痧、艾灸、耳穴压豆、穴位贴敷等中医适宜技术，调理体质，改善亚健康状态。在为期三天的集市活动中，刮痧区人气爆棚，现场不少打工人直呼终于能给身体做个免费spa了！
在中医养生功法体验区，我院中医药文化科普团队带领市民开启了一场别开生面的"动静结合"养生之旅。伴随着悠扬的古乐，现场观众跟着学习"拍打肝经操"，通过有节奏地拍打大腿内侧疏通肝气；在"八虚拍打操"环节，大家互相拍打肘窝、腋窝等八处要穴，现场响起一片欢快的拍打声；最后压轴的"八段锦"展示更是将气氛推向高潮，参与者们在一招一式间感受着传统导引术"柔中带刚"的独特魅力。许多市民表示，这些简单易学的功法让中医养生智慧变得触手可及，今后在办公室也能随时练习。
活动现场，琳琅满目的中药材整齐陈列，空气中弥漫着沁人心脾的药草清香。我院专业药师手持各类药材标本，以生动易懂的语言为观众详细讲解药材的学名、特征、药用价值及配伍宜忌等专业知识。其中，艾草因其广泛的养生功效格外引人注目，体验区内人头攒动，市民们兴致勃勃地将艾草填充进特制布袋，亲手制作成养生"艾草锤"和驱蚊香囊。锤打声、欢笑声与药香交织，整个活动现场洋溢着浓厚的传统医药文化氛围。
为了帮助“脆皮打工人”远离咖啡和奶茶，我院精心推出了中药代茶饮。其中，酸甜可口的乌梅荷丹饮能生津解暑，成为夏日办公室新宠；备受都市女性青睐的减肥祛湿茶，以荷叶、山楂等药材科学配伍，既消脂瘦身又健脾化湿；而清咽利嗓茶则精选道地药材，为长期用嗓过度的职场人士带来舒缓。这些代茶饮既保留了中药的调理功效，又兼顾了现代人追求的口感与便捷，让养生变得轻松有趣。
在血压检测专区，我院医护人员以专业细致的服务为市民健康把关。不少"996"上班族在测量后惊讶发现自己的血压已亮起红灯，医护人员不仅耐心解读检测数据，更针对不同人群给出个性化调理建议"高压138，低压92，您这个数值处于临界值，建议日常可以试试我们的降压茶饮。"这场血压检测不仅是一次简单的健康筛查，更成为普及"治未病"理念的生动课堂，让市民在了解自身健康状况的同时，掌握科学的中医调理方法。
本次活动是我院“中医集市”系列活动的开山之作，旨在持续发扬中医养生文化，普及中医药养生文化知识。下阶段，我院还将开展活动“续集”——“中医夜市”文化养生活动，请大家持续关注！